Ensaladas

Ensalada de tofu

Ensalada de tofu

Ingredientes de ensalada de tofu

  1. Ensalada fresca al gusto
  2. Rábano al gusto
  3. Cebollas verdes al gusto
  4. Tomates Cherry al gusto
  5. Perejil al gusto
  6. Aceite de oliva al gusto
  7. Jugo de limón o vinagre de manzana al gusto
  8. Tofu al gusto
  9. Sal al gusto
  • Ingredientes principales: cebolla, tomate, rábano, ensalada

Inventario:

Cuchillo de cocina, tabla de cortar, cucharada.

Cocina

Paso 1: prepara los ingredientes.


Enjuague las verduras y hierbas, seque con servilletas. Rasgue la ensalada con las manos, simplemente corte el perejil finamente, corte el rábano en rodajas finas, los tomates por la mitad, la cebolla verde en rodajas finas.
Exprime el jugo del limón, dejando un par de rodajas para decorar la ensalada.
Cortar en dados el tofu.

Paso 2: mezcla la ensalada con tofu.


Mezcle verduras y verduras en un plato hondo. Vierta el jugo de limón (o vinagre de manzana), agregue sal y aceite vegetal. Mezclar bien Agregue tofu y mezcle nuevamente, pero esta vez suavemente. Todo, puedes servir una ensalada preparada.

Paso 3: sirve ensalada de tofu.


Es mejor no almacenar la ensalada de tofu durante mucho tiempo, ya que las verduras darán el jugo y la ensalada fluirá y resultará demasiado líquida, por lo que si necesita cocinar el plato con anticipación, solo prepare los ingredientes y simplemente mézclelos antes de servir. Sabroso y fácil.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Puede agregar maní, piñones o galletas a la ensalada.

Mira el video: Ensalada con tofu (Marzo 2020).