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Presentación de diapositivas de 10 razones para beber sidra de manzana esta temporada de otoño

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Flavonoides

La sidra de manzana también contiene los antioxidantes flavonoides, que junto con la prevención del cáncer y las enfermedades cardíacas también puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2.

Estreñimiento

Gracias a la pequeña cantidad de fibra en la sidra, junto con el sorbitol, alcohol azucarado, la bebida puede ayudar a promover los movimientos intestinales regulares y aflojar las heces.

Bebe tu fruta

No siempre es fácil obtener la cantidad recomendada de porciones de frutas en su dieta diaria. Afortunadamente, un vaso de 8 onzas de sidra de manzana cuenta como dos porciones de fruta.

Vitamina C

La sidra es una excelente fuente de vitamina C que, entre muchos otros beneficios, es excelente para el sistema inmunológico y la salud cardíaca. Un vaso contiene el 6 por ciento de sus necesidades diarias.


5 recetas para obtener su dosis diaria de vinagre de sidra de manzana

Las recetas adecuadas de vinagre de sidra de manzana pueden cambiar las reglas del juego en cuanto a la facilidad con la que se ingiere este potente súper alimento. Seamos sinceros, el vinagre de sidra de manzana simplemente no sabe tan bien. Pero los beneficios valen más que las caras divertidas mientras lo ahogas. Para mí, a menudo resultó en una falta de toma. Simplemente no sabe tan bien. Entonces, con el tiempo, comencé a agregarlo a diferentes jugos y creé estas recetas de vinagre de sidra de manzana que incluso puedo hacer que mis hijos beban.

El vinagre de sidra de manzana encabeza las listas de súper alimentos en mi opinión. Beneficia al cuerpo de muchas maneras, tanto para optimizar el bienestar como para ayudar con las dolencias. Tomado con regularidad, realmente puede cambiar la vida. Aquí están los 10 principales beneficios del vinagre de sidra de manzana.


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Ver el vídeo: Zacatlán, la experta en producir sidra de manzana (Mayo 2022).